Kadar glukose dan kolesterol dalam badan

Menjalani sesi review sebelum ini menjadikan aku lebih peka dengan tahap kesihatanku. CD4 dan viral load adalah perkara biasa. Selain itu ada lagi perkara lain yang tidak kurang pentingnya untuk aku ambil tahu iaitu kadar kolesterol dan kadar gula dalam badan.

Doktor yang memeriksaku pernah beritahu kadar gula dalam badanku naik sedikit. Masih belum sampai ke tahap kencing manis tetapi dinasihatkan agar aku berjaga jaga. Selain itu, kadar kolesterol dalam badanku juga naik. Dua perkara yang menjadikan aku agak sedikit risau.

Ada juga kawan yang menyarankan agar aku mengambil susu omega untuk mengawal kadar kolesterol dalam badan. Harga sepaket memang boleh tahan juga. aku sudah mulakan pengambilan sejak seminggu lalu. Diet pemakanan juga aku kawal agar tidak terlalu makan makanan yang berlemak.

Temujanji ke-2 tahun 2016

Tidak dapat kugambarkan rasa kegembiraanku pada hari ini hasil laporan ujian darah yang telah diambil pada 10 oktober lalu. Tahap CD4 menunjukkan peningkatan daripada 701 kepada 871. Mudah mudahan tahap kesihatanku sentiasa dalam keadaan baik seterusnya aku dapat mencapai impianku yang masih belum tercapai.

Sesi review kali ini aku sempat bertemu dengan rakan baru di id klinik. Aku berharap persahabatan kami kekal sebagai rakan senasib yang saling memerlukan antara satu sama lain. Tidak tahulah cabaran cabaran yang akan datang bagaimana. sebagai manusia biasa, sokongan dan dorongan amat diperlukan agar diri menjadi sentiasa positif.

Terima kasih aku ucapkan kepada staff id klinik QEH 1 yang memberikan kerjasama dan memberi layanan yang baik walaupun sepatutnya aku mengikuti temujanji pada 9 November. namun disebabkan kekangan tugas aku terpaksa menukar tarikh temujanji ke 31 oktober.

Urine Test

Salam sejahtera semua.

Sesi ambil darah baru baru ni (10 Oktober 2016) berjalan dengan baik dan lancar. Dengan layanan daripada staff yang amat baik aku selesa sepanjang berada di puast pengambilan darah walaupun pada kali ini aku perlu mengambil urine test sebanyak 3x. 

Ini adalah kali pertama aku melaluinya. Pernah juga aku terdengar sepupuku mengambil urine test seperti yang aku buat pada kali ini. Cuma bezanya sepupu aku ni tengah mengandung dan ujian itu dibuat untuk mengesan kadar glukose dalam darahnya.

Sejujurnya aku dapat rasakan bahawa kadar gula dalam darahku agak naik. Semasa review sebelum ni, doktor pernah beritahu kadar gula dalam darahku naik tapi belum sampai ke tahap diabetes. Perasaan bimbang memang ada sebab bukannya aku tidak tahu betapa sukarnya orang orang yang mengalami masalah kencing manis menghadapi rutin harian kehidupan mereka.

Aku berharap semoga keputusan ujian darah dan ujian glukose pada sesi temujanji doktor nanti tidaklah seteruk mana.

Sesuatu yang tidak pasti ( Kematian )

Dalam menongkah arus kehidupan yang mencabar ini, aku dikejutkan dengan bermacam macam berita tentang kematian yang menyebabkan aku terfikir sesuatu mengenainya. Sudah banyak kali aku mengalami saat saat kehilangan insan yang pernah bersama-sama sejak aku kecil. Aku membesar bersama-sama mereka. Pelbagai kisah suka duka episod kehidupan aku lalui bersama mereka. Dari segi umur, aku lebih muda dari mereka namun ajal mereka lebih dahulu sampai daripada aku.

Di saat melihat jasad mereka terbujur kaku, aku hanya mampu berdoa semoga urusan pengendalian jenazah berjalan lancar. Pelbagai perkara datang silih berganti kufikirkan. Bilakah saatnya aku juga akan jadi begitu? Bagaimanakah keadaanku nanti? Adakah aku akan diingati oleh insan insan lain sejurus apabila mendapat tahu khabar tentang kematianku nanti? Siapakah yang akan mendoakan aku nanti?

Mustahil untuk mendapat jawapan mengenai perkara itu buat masa ini. Malah tiada bayang-bayang walau sedikitpun yang boleh menjadi petunjuk bagi meleraikan segala persoalan tersebut. Segala-galanya di luar dari pengetahuan diriku.

Berdasarkan pengalamanku dalam perkara ini, terdapat pelbagai persepsi dan penerimaan individu tentang soal ajal. Ada yang berasa takut. Malah ketakutan itu menyebabkan mereka sampai ke tahap tidak dapat bersendirian. Hatta nak ke tandas sekalipun minta untuk ditemani disebabkan perasaan ketakutan yang sukar digambarkan dengan kata-kata. Hanya mereka sahaja yang tahu dan alami keadaan tersebut.

Ada juga yang berhadapan dengan penyakit seperti masalah tekanan darah tinggi yang tidak terkawal. Mungkin sebelum ini tidak pernah mengalami masalah tersebut, individu yang malang itu berasa satu kejutan yang menjadikan hidupnya berubah serta merta. Sebelum ini begitu aktif akhirnya terpaksa menghabiskan masa berehat. Bila bercakap dengannya, aku merasakan dirinya masih belum dapat menyesuaikan diri dengan keadaan kesihatan yang merenggut segala keseronokan yang dialaminya sebelum ini.

Berhadapan dengan keadaan itu, aku sempat menemaninya ke hospital untuk menjalani rutin pemeriksaan tekanan darah mengikut jadual yang telah ditetapkan. Kulihat riak wajahnya seakan akan masih dalam keadaan belum menerima kenyataan yang berlaku. Malah sampai satu tahap kulihat dirinya seakan akan putus asa dalam hidupnya.

Ingin saja aku berterus terang bahawa aku sudah 7 tahun PLHIV. hehe namun tidak semudah dan itu. biarlah masa dan keadaan yang akan menjadikannya untuk lebih menerima. Seperti mana aku sebelum ini, belajar mencari kekuatan sehingga berjaya menemuinya.

Diriku di ambang tahun baru 2016

Petang yang hening di hari terakhir tahun 2015..aku rasakan tetap sama seperti tahun tahun sebelumnya. Tidak ada perbezaan walau sedikitpun. Tahun tahun yang sudah aku mengikuti program sambutan tahun baru anjuran kawasan kediamanku. Sekali lagi pada tahun ini acara yang sama diadakan. Namun aku sudah ada perancangan lain untuk diriku sebagai pengisian yang lebih santai dan privesi.

Semalam saja sudah ada surat jemputan beserta pemberitahuan tentang acara  tahunan pada malam ini. Aku tidak berminat untuk menyertainya. Cukuplah ahli keluargaku yang lain hadir sebagai wakil dan tanda bahawa kami turut serta dalam aktiviti anjuran mereka. Aku tidak menemui kepuasan yang ingin kucari dalam aktiviti mereka. Entah mengapa hatiku berkata demikian. Sejujurnya aku ingin bersendirian sambil menghitung segala kekurangan diri.

Kepada yang membaca blog ini dan yang pernah memberi kata kata semangat sekalipun kita tidak saling mengenali aku cuma mampu melafazkan kata kata penghargaan dan terima kasih. Semoga blog ini mampu memberi manfaat kepada mereka yang memerlukan sampai bila bila.

Ambil Darah di PPD Queen(last bg tahun 2015)

Salam sejahtera..

Pada 21 Disember baru baru ini aku telah menjalani rutin sebagai pengunjung tetap hospital iaitu sesi ambil darah. Berbeza seperti sebelum ini aku datang seawal 6:30 pagi agar dapat menghabiskan sesi ambil darah lebih awal. Perancangan kali ini berjaya. Aku berharap agar keputusan kali ini lebih baik berbanding sebelum ini.

Seterusnya aku perlu membuat perancangan untuk review pada 24 Januari tahun hadapan. Jika tidak ada sebarangan halangan tarikh itulah yang menjadi cuti pertamaku bagi tahun 2016 nanti. 

Amal jariah di sudut kaca mata seorang PLHIV

 Salam santun di hari yang indah..

Acapkali kedengaran di ruang media sosial dan media massa tentang kehebatan insan-insan yang terpilih dalam aspek amal jariah. Bila bercakap tentang amal jariah, aku terfikir bahawa ia adalah satu saluran yang boleh membantu khususnya insan seperti aku kelak. Bantuan dari sudut apa, terang dan jelas bahawa ia adalah bertujuan saham untuk hari kemudian.

Mengimbas kembali apakah yang telah aku lakukan untuk itu, aku belum dapat memberi satu kepastian yang boleh memberi kepuasan kepada diriku. Rasanya masih terlalu sedikit yang boleh kujadikan sebagai amal jariah. Bergerak atas kapasiti individu yang adakalanya turun naik semangat dan motivasinya, hanya blog ini sahaja yang mampu menjadi medan untuk aku jadikan sebagai sumbangan amal jariahku buat insan insan yang masih memerlukannya.

Sesungguhnya bagi diriku tidak tergambar keseronokan andai aku dapat memberi bantuan kepada rakan rakan senasib yang masih tercari cari hala tuju yang sepatutnya dilalui. Ujian yang bertandang menimpa diriku dan rakan yang senasib bukan mudah untuk dihadapi. Hanya yang kuat sahaja boleh berdepan dengan perkara ini. 

Aku akui menjadi seperti aku hari ini memerlukan fasa fasa tertentu yang menjadikan aku bangkit dari mimpi yang lena. Mimpi apakah itu? Adakah ia saja saja aku buat sendiri atau ia hadir disebabkan jiwaku yang terlalu lemah untuk menghadapinya. Boleh jadi iya dan boleh jadi tidak. Mungkin salah satunya betul atau kedua duanya itulah puncanya aku menjadi down dalam hidup.

Saat kebangkitanku bermula tatkala dipertemukan dengan insan insan yang hebat. Siapakah mereka? Mereka adalah insan yang jauh dariku namun sentiasa dekat di ruang hatiku. Walaupun sudah ada di antara mereka yang pergi menyahut seruan ilahi, namun segala kata nasihat dan  bukti sisa sisa perjuangan mereka tetap mekar di sanubariku.

Kesedihan dapat kurasai kerana tidak dapat bersama sama mereka. Berjuang menjadikan kehidupan ini lebih bermakna dan lebih terisi dengan pelbagai program yang memperkasakan diri. Jika sebelum ini aku mempunyai otai yang kujadikan rujukan namun kini  dia sudah tiada. Allah lebih menyayangi dirinya. 

Justeru, aku perlu menjadi lebih berdikari. Aku yakin dan percaya walaupun insan tersebut sudah tiada, aura perjuangannya masih belum berkubur lagi. Kenangan yang dapat kusimpan hanyalah beberapa keping foto dan beberapa respon yang sempat dihantar dalam blog yang tidak seberapa ini.

Menghadapi hari hari mendatang seperti biasa, aku ingin berkongsi setiap saat bagaimana aku perlu tabah. Bagaimana aku perlu kuat. Rasanya ia tidaklah sesukar mana kerana sebelum ini aku sudah berjaya tersedar dari suasana emosi yang terlalu "down". Tinggal lagi aku perlu menambah kekuatan diri supaya tidak mudah rebah dalam perjuangan.

Semoga kita insan senasib sentiasa kuat dan tabah.