GERBANG PERSARAAN MENGGEMBIRAKAN

Menjadi impian setiap mereka yang berkerja menghadapi persaraan dengan keadaan sihat dan bebas dari bebanan kewangan seperti hutang.

Keadaan itu pasti menjadikan moment persaraan menggembirakan. Perancangan seterusnya mengisi masa dengan perkara yang bermanfaat agar jiwa raga tidak dibelenggu kebosanan. 

Antaranya, travel.. Ya, itu pasti ditunggu tunggu kerana masa tidak terikat dengan kerja. 

Semoga aku dapat merasai suasana itu.. 

PERSIAPAN DIRI SEBELUM AMBIL DARAH

Rutin sebagai PLHIV yang wajib diikuti ialah rawatan. Rawatan termasuk ambil darah, review doktor dan seterusnya makan ubat Kepatuhan pada rawatan sangat perlu agar tahap kesihatan terjaga dengan baik.

Tidak ada jalan pintas. Jika mahu sihat, jawapannya ada pada diri. 

Antara kelebihan rawatan yang berterusan iaitu dapat memantau tahap kesihatan diri termasuk kadar kolesterol dan  gula dalam darah. Ini antara dua perkara yang selalu terlepas pandang bagi sesiapa sahaja.

Mungkin cara terbaik ialah cuba memantau sendiri di rumah. Ada banyak alat yang boleh dibeli secara online dan digunakan di rumah untuk test kendiri. 

( Contoh alat untuk mengesan kadar gula dalam darah) 

APAKAH MISI HIDUPKU

Hari pertama bercuti di hujung minggu sebelum kembali bertugas isnin depan. Masih ada sehari lagi untuk merehatkan minda dan fizikal dari sebarang tuntutan tugas.

Sambil bersantai di petang hari menonton televisyen yang hanya menghidangkan program yang sama. Jari ligat menekan remote control mencari mana mana siaran yang menarik untuk ditonton. 

Di petang hari ini, fikiran sempat menerawang seketika apa yang akan berlaku 10 tahun akan datang. Hidup ini rasanya terlalu pantas berlalu. Hari ini akan menjadi kelmarin dan kelmarin akan menjadi lusa. Begitulah seterusnya... 

Rencanaku di masa akan datang, mungkin aku akan berhijrah ke satu tempat yang lebih membuatkan aku rasa tenang. Dapat melihat keindahan negara orang sambil mencari pengalaman sementara masih sihat. Sekarang aku terikat dengan kerjaya jadi pergerakan agak terbatas. Moga impianku menjadi kenyataan..

( Menu makan tengah hari yang tidak pernah mengecewakan) 

PEREDIAAN AMBIL DARAH 26 FEBRUARI 2024

Tahun ini adalah tahun yang ke-12 aku menjalani rawatan HAART. Setakat ini kondisi kesihatanku amat baik dan stabil. Ubat yang diberikan dapat aku ambil dengan teratur.

Sesi memulakan HAART tahun 2012, aku mengambil ubat pada jam 10 malam. Namun setelah beberapa tahun aku menukarkan masa dari 10 malam ke 9 malam setelah berbincang dengam doktor. 

Tarikh ambil darah : 26 Februari 2024

Tarikh jumpa doktor : Mac 2024

Semoga urusan dipermudahkan. 

MENGHARUNGI TAHUN BARU 2024

Tahun 2023 baru sahaja melabuhkan tirai dan dimulai dengan tahun 2024. Tahun baru yang sudah pastinya mempunyai banyak ujian dan dugaan bagi diri ini sebagai PLHIV.

Peralihan ke tahun 2024 juga memunjukkan usia yang semakin meningkat dan semakin menghampiri titik noktah kehidupan alam fana. Diri ini merasakan kehidupan di sekeliling biasa biasa saja. Tidak ada perkara yang menggembirakan. Mungkin tandanya diri ini sudah semakin dimamah usia. 

Hari demi hari episod drama kehidupan tidak pernah berhenti. Ada saja episod baharu yang datang mencabar kudrat diri untuk menghadapinya. 

Pernah terdetik juga dalam hati ini alangkah baiknya jika ajal sudah tiba. Namun, diri ini percaya setiap perkara yang terjadi pasti ada hikmah di sebaliknya 

Di sebalik semua perkara yang berlaku, diri ini tidak lupa mengucapkan terima kasih kepada mereka yang selama ini sentiasa bersama-sama menghadapi pahit manit ujian hidup yang dihadapi. 

Semoga tuhan membalas kebaikan itu dengan rahmat yang berpanjangan. 

Tentu ramai yang perasan kewujudan blog ini yang semakin dingin. Tidak seperti tahun-tahun sebelum ini. 

Bermula sejak pemergian AHP, insan yang telah banyak memberi semangat kepada diri ini menempuh ranjau hidup debagai PLHIV. Dia sangat supportif. Blog AHP menjadi inspirasi untuk diriku mula berblog hinggalah terwujudnya blog ini. 

Selepas ketiadaan AHP, satu persatu insan yang pernah kukenali hilang tanpa dapat dijejak. Hanya ada satu dua orang sahaja itupun jauh di negeri lain. 

-------------------------------

 Hari ini aku meneruskan rutin membawa bapa ke hospital utk review doktor. Sudah masuk tahun yang kelima rutin ini diteruskan. Keadaan kesihatan bapa ada pasang surutnya. 

Bulan 2 nanti giliranku pula ambil darah disusuli review doktor pada Mac. Semoga urusan dipermudahkan. 

( Sempat bersarapan pagi di kantin hospital. Menu cuma mee goreng telur mata sapi dan lemon teh panas kosong) 

MENGELAKKAN DIRI BUKAN BERMAKNA ANTI SOSIAL

SEBAGAI SEORANG MANUSIA BERSOSIALISASI ADALAH SATU KEPERLUAN YANG SERING BERLAKU DALAM KEHIDUPAN. SELARAS DENGAN PERHUBUNGAN SESAMA MANUSIA DAN HUBUNGAN DENGAN TUHAN KEDUA-DUANYA SALING BERKAIT.

NAMUN TIDAK DINAFIKAN SIKAP SEGELINTIR ORANG YANG TERBIASA BERSEMBANG ATAU BERTANYA MENGENAI HAL EHWAL YANG MENYENTUH ISU PERIBADI. KEDENGARAN AGAK MENJENGKELKAN NAMUN ITULAH REALITI YANG SELALU BERLAKU. 

CONTOH, ADA 1 ORANG NI SUKA BERTANYA TENTANG PERIHAL GAJI, PANGKAT DAN KEDUDUKAN SEOLAH-OLAH PERKARA TERSEBUT JIKA DIA TIDAK TAHU MENJADIKAN DIA TAK SENANG DUDUK. 

PERSOALANNYA UNTUK APA HAL-HAL SEBEGITU DICUNGKIL? APA KEBAIKAN UNTUK DIA? TIDAKKAH DIA TERFIKIR BAGAIMANA PERASAAN ORANG YANG DITANYA TU LEBIH-LEBIH LAGI SOALAN-SOALAN YANG TIDAK SEPATUTNYA DITANYA ITU DITANYA DI KHAYALAK RAMAI? 

ADALAH LEBIH BAIK MENGELAKKAN DIRI DARI BERTEMU DENGAN ORANG YANG TIDAK PRIHATIN DENGAN SENSITIVITI ORANG LAIN. 

BUAT YANG TERBAIK DEMI KESIHATAN

Hari demi hari berlalu meninggalkan pelbagai kenangan pahit manis dalam kehidupan. Perkara yang telah berlalu baik yang menggembirkan atau menyedihkan kekal terpahat dalam ingatan.

Andai kenangan itu memberikan senyuman maka ia wajar dikenang. Namun jika sebaliknya, wajarlah ia dilupakan terus dari ingatan. 

Melupakan itu satu usaha untuk meletakkan diri agar sentiasa berada di landasan yang terbaik. 

Hari-hari sebagai PLHIV tetap aku lalui seperti biasa. Mahu atau tidak virus ini tetap menjadi darah daging dalam tubuhku. Aku tidak mampu untuk melenyapkannya.

Bahkan dunia hari ini masih belum ada tanda-tanda bahawa virus ini boleh dihapuskan apabila ia sudah bersarang dalam badan. 

Melihat di sudut yang positif, virus ini telah menjadikan aku lebih kuat menempuh cabaran hidup dan lebih perhatian terhadap penjagaan kesihatan. Di sebalik sesuatu yang dianggap sebagai keburukan terselit pelbagai kebaikan.

Menceritakan pula tentang review hospital dan keputusan ujian darah yang telah aku ambil menunjukkan pasang surut. Berfokuskan pada kadar bacaan CD4 dan VL, itulah yang menjadi aras petunjuk tahap kesihatan seirang PLHIV selain melihat pada kadar bacaan gula, kolesterol, hati, buah pinggang dan lain-lain. 

Pernah sekali aku mengalami bacaan gula yang mencapai 6.7. Doktor yang melihat laporan hasil ujian darah itu telah meletakkan aku dalam keadaan berjaga-jaga kerana dianggap aku sudah hampir ke tahap untuk menghidap kencing manis. 

Aku mula mengingat kembali cara pemakananku sebelum sesi mengambil darah dilakukan. Ternyata aku perlu mengubah tabiat yang boleh menjadikan bacaan gula semakin naik. 

Itu antara momen pasang surut yang kualami sepanjang menghadapi sesi rawatan di hospital. Aku terus meletakkan azam yang tinggi menjadikan usaha penjagaan kesihatan sebagai matlamat hidupku.