CARA MENANGANI STRESS VERSI DIRIKU

Dalam menjalani kehidupan pasti akan berdepan dengan situasi yang menyebabkan stress datang dalam diri. Stress pwrlu dikawal agar ia tidak keterlaluan hingga menjadi punca diri mengalami masalah kesihatan mental.

Salah satu cara menanganinya menurut versi diriku ialah mengutamakan kebajikan diri berbanding oramg lain. Pernah dalam satu filem yang aku tengok sartu masa dulu, satu situasi di mana seorang lelaki cuba untuk melindungi seorang budak perempuan yang tersesat di negaranya & budak perempuan itu adalah dari negara lain.

 Lantas, bakal ayah mertua lelaki itu dengan selambanya menyindir bakal menantunya yang begitu prihatin terhadap budak peremuan tersebut. Katanya, ketika kamu menaiki pesawat, tiba-tiba corong gas tekanan rendah turun, kamu disuruh untuk memakainya terlebih dahulu sebelum orang lain.

Selain itu, elakkan terlau menjadi busybody dengan hal ehwal orang lain. Lebih baik fokus pada masalah diri sendiri daripada fikiran menerawang memikirkan masalah orang lain di persekitaran.